Краткое описание
Ви не просто бігаєте. Ви вдосконалюєте свою техніку бігу та підіймаєтесь на новий рівень.Ви вдосконалюєте свою техніку бігу та підіймаєтесь на новий рівень.
Розумний біговий годинник Forerunner 165 Music з GPS підтримає вас у досягненні мети за допомогою індивідуальних планів тренувань, які адаптуються до вашої спортивної підготовки та продуктивності.
На яскравому дисплеї AMOLED відстежувати свій прогрес ще приємніше.<ul><li>Кольоровий AMOLED-дисплей 1,2 дюйма</li><li>До 11 днів автономної роботи в режимі розумного годинника</li><li>Тренувальні метрики та інформація про відновлення</li><li>25+ вбудованих спортивних програм для занять на вулиці з GPS та у приміщенні</li><li>Сенсорний екран і кнопки</li><li>Музика на зап'ясті</li></ul>ВИ ПОЛЮБИТЕ ЦІ ФУНКЦІЇ.
Швидкість, відстань, пульсПростий у використанні біговий годинник Forerunner 165 з GPS надає основні функції, необхідні для того, щоб підняти вашу техніку бігу на новий рівень.
Серед них GPS, вимірювання темпу, дистанції та частоти серцебиття на зап'ясті<sup>1</sup>.Щоденні рекомендовані тренуванняГодинник створює для вас персоналізовані тренування.
Після кожної пробіжки вони адаптуються до вашої продуктивності та відновлення, а також майбутніх забігів, запланованих у календарі програми Garmin Connect™ для смартфона.Garmin CoachРозпочніть підготовку до забігу на 5 км, 10 км або півмарафону з безкоштовними інтерактивними тренувальними планами від одного з наших професійних тренерів, які допоможуть вам подолати новий виклик.Календар змаганьДодайте до календаря Garmin Connect майбутній забіг або велосипедний заїзд і щоденні тренувальні рекомендації будуть адаптовані до ваших змагань.
Підготуйтеся до спортивного заходу за допомогою тренувальних порад, персоналізованих щоденних тренувань та прогнозів часу фінішу на основі даних про забіг, які ви вводите в Garmin Connect.Ранковий звітОдразу після вашого пробудження годинник надасть огляд вашого сну за минулу ніч<sup>1</sup> та тренувальний план на день — разом з даними про стан варіабельності серцевого ритму та погоду.
Ви можете налаштувати свій ранковий звіт таким чином, щоб він показував лише ту інформацію, яку ви хочете бачити.Тренувальний ефектАналізуючи цей показник ви зможете краще розуміти, як тренування впливають на вашу фізичну форму та яку користь ви отримуєте від пробіжок і тренувань.ВПЕРЕД, РЕЄСТРУЙТЕСЬ НА ПЕРЕГОНИПЛАНУВАННЯ.
Тривалий час автономної роботиАкумулятор забезпечує 11 днів роботи в режимі розумного годинника та до 19 годин в режимі GPS.
Довгий час автономної роботи дає змогу годиннику безперервно відстежувати ваші показники, а значить ви отримаєте повну картину свого здоров'я та тренувань.Час відновленняДізнайтесь, скільки часу вам потрібно на відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням.
Для розрахунків показник враховує такі фактори як стрес, повсякденна активність та сон.Моніторинг сну з оцінкою снуОтримайте уявлення про відновлення свого організму уві сні за допомогою моніторингу та комплексної оцінки сну.
Переглядайте інформацію про різні фази сну та отримуйте персоналізовані рекомендації для його покращення<sup>1</sup>.Моніторинг енергії Body Battery™Відстежуйте енергетичні резерви у своєму організмі, щоб оптимально розподілити час між активністю та відновленням<sup>1</sup>.
Ви навіть можете отримати детальну інформацію про те, як нічний та денний сон, активність та стрес впливають на вашу енергію.Навігація по трекахСтворюйте власні маршрути або знаходьте вже наявні маршрути в додатку Garmin Connect або на сторонніх платформах та синхронізуйте їх з вашим годинником.Прогноз часу перегонівЦя функція розраховує ваш ймовірний темп для дистанцій 5 км, 10 км, півмарафону та марафону.Визначення денного снуАвтоматично відстежуйте або реєструйте свій денний сон, щоб дізнатися, яку користь він приносить організму, а також ідеальний час і тривалість денного сну.Жіноче здоров'яЗаписуйте симптоми та початок менструального циклу або вагітності, щоб отримати поради для тренувань і харчування.Пульсометр на зап'ястіПостійне вимірювання частоти серцевих скорочень допомагає оцінити, наскільки інтенсивно ви працюєте на тренуваннях<sup>1</sup>.Бігова динаміка на зап’ястіГодинник вимірює ключові показники бігу, такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту з землею, вертикальні коливання та інші, щоб допомогти вам покращити вашу техніку бігу.VO2 MaxДізнайтесь про поточний рівень своєї фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати прогрес тощо.Хвилини інтенсивностіВідстежуйте хвилини помірного та інтенсивного навантаження, щоб досягати цілей.Стан ВСРОтримайте глибше розуміння загального стану здоров'я, тренувань та відновлення за допомогою показника варіабельності серцевого ритму.Звукові підказкиОтримуйте сповіщення стосовно своєї продуктивності і навіть інструкції для проходження тренування.Відстеження стресуДізнайтесь, наскільки у вас спокійний, збалансований чи напружений день.Пульсоксиметр Pulse OxВідстежуйте рівень насичення крові киснем протягом дня та під час сну<sup>2</sup>.Кросc-тренуванняУ додатку Garmin Connect ви знайдете десятки безкоштовних тренувань HIIT, силових, кардіо, з йоги та пілатесу.
Ви також можете створювати власні тренування у додатку та надсилати їх на свій годинник.Функція “Знімок здоров’я”Запишіть 2-хвилинний сеанс, щоб зареєструвати ключові статистичні показники здоров’я.
Потім створіть звіт з цією статистикою, щоб поділитися нею зі своїм лікарем або тренером.Відстеження активностіВідстежуйте щоденні кроки, спалені калорії, пройдені поверхи та багато інших даних на вашому зап'ясті<sup>1</sup>.Спортивний вікДізнайтесь, у наскільки хорошій фізичній формі ви перебуваєте відносно вашого біологічного віку.МАКСИМАЛЬНА ЕФЕКТИВНІСТЬ.
Вбудована система GNSSНаші вбудовані датчики підключаються до декількох супутникових систем, щоб дати вам змогу відстежувати пробіжки та отримувати точні дані, у тому числі про відстань та швидкість.Бігова потужність на зап’ястіЗа допомогою годинника дізнайтеся, яку потужність ви докладаєте до трейлу або дороги.
Це дозволить вам оптимізувати свої сили та тренуватися ще краще.Вбудовані спортивні програмиНа годинник попередньо завантажені 25+ спортивних програм, включно з їздою на велосипеді, плаванням у відкритій воді, силовими тренуваннями та багатьма іншими.Біг на стадіоніЗаписуйте точні дистанції кіл та переглядайте їх у метрах.Функція PaceProСплануйте стратегію на день змагань за допомогою підказок GPS стосовно темпу для конкретної дистанції або траси.ПІДКЛЮЧЕННЯ.
МузикаЗавантажуйте музичні треки та списки відтворення зі своїх облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music та слухайте їх без телефону за допомогою бездротових навушників.Безпека та відстеженняЯкщо ваш годинник виявить, що стався інцидент, він надішле повідомлення з вашим місцеположенням<sup>3</sup> в реальному часом зазначеним екстреним контактам.
Отзывы покупателей